'Tenderheart' racconta un cinese
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Hetty Lui McKinnon è l'autore del popolare libro di cucina "To Asia, With Love". Nel suo nuovo libro "Tenderheart: un libro sulle verdure e sui legami familiari infrangibili" condivide storie di com'è stato perdere un genitore da bambina e di come ha trovato guarigione nella cucina, soprattutto nella cottura delle verdure.
Condivide la sua storia agrodolce e una o due ricette con Scott Tong di Here & Now.
Di Hetty Lui McKinnon
Ecco una deliziosa insalata di finocchi doppi, un modo meraviglioso per mostrare come possiamo creare un intero pasto attorno a una verdura: i finocchi crudi rasati e croccanti sono spalmati di pesto di fronde di finocchio e conditi con bocconcini croccanti di gnocchi saltati in padella. Questa insalata mostra come i sapori dell'anice possano essere stratificati senza sovrastare gli altri ingredienti o dominare il piatto generale. Anche questa è una ricetta adattabile: aggiungi dei broccoli o cavolfiori arrostiti, incorpora una verdura a foglia verde, come gli spinaci o il crescione, o sostituisci gli gnocchi con una pasta ripiena come tortellini o ravioli. Al posto degli gnocchi potete utilizzare anche un formato di pasta corta. Puoi usare sia gli gnocchi sottovuoto che quelli surgelati: se li usi surgelati, non scongelarli prima! Mi piace usare i finocchi novelli in questa insalata perché sono più dolci e teneri, ma i finocchi normali vanno benissimo. Serve 4.
ingredienti
Istruzioni
Per senza glutine •usate gli gnocchi senza glutine
Veganizzare •usa il formaggio vegano
Sostituire •gnocchi: patate bollite o arrosto•parmigiano, pecorino o cheddar: lievito alimentare
Le fronde fluttuanti e piumate del finocchio possono essere trasformate in un delizioso pesto, con un dolce sapore di anice che non prevale. La prima volta che ho provato il pesto di fronde di finocchio è stato durante la quarantena, quando la verdura fresca diventava un bene prezioso e utilizzare l’ortaggio intero era una necessità.
Durante il primo lockdown del 2020, la mia amica Lisa Marie Corso mi ha inviato la sua ricetta per il pesto di fronde di finocchio, ed è stata incredibilmente illuminante: una salsa erbosa dal verde vibrante che non aveva un sapore distinto di finocchio, molto più morbida di altre "verdure" "top" miscele per pesto. Da allora ho sperimentato diverse versioni di pesto di fronde di finocchio, a volte con l'aggiunta di altre erbe o foglie, spesso senza formaggio o con noci e semi diversi. Questa è la mia ricetta preferita, che incorpora semi di zucca tostati, che aggiungono un leggero sapore di nocciola e una delicata dolcezza. Servire con pasta, verdure arrostite, su ciotole di grano o come condimento per l'insalata. Fa 1 tazza e ½.
ingredienti
Istruzioni
Magazzinaggio:Questo pesto si conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 settimane, oppure si congela in un contenitore o in un sacchetto richiudibile per un massimo di 3 mesi.
Veganizzare •sostituire il formaggio a pasta dura con 2–3 cucchiai di lievito alimentare o 1–2 cucchiai di miso
Sostituire •semi di zucca: noci, pinoli, semi di girasole
Adoro lo scricchiolio dei dolcetti di zucchero saltati in padella, quanto basta. La chiave è quanto basta: estrae un po' di dolcezza, amplifica l'esterno solido degli snap di zucchero, rilascia le loro tonalità naturalmente vibranti. Dovrebbero offrire resistenza al tuo morso, ma cedere con il minimo sforzo, offrendo l'omonimo scatto. Potete anche lasciare i biscotti crudi, tagliati finemente. Ciò offrirà un’esperienza diversa, più verde, più primaverile. Il miso e l'acero mettono in risalto tutti i lati degli schiocchi di zucchero: le note salate, insieme alla dolcezza della terra. È anche un condimento sbarazzino, che potrebbe adattarsi a molte situazioni vegetali. Le fragole completano questa storia, aggiungendo sorprendenti momenti di fruttato e acidità. Serve 4.
ingredienti